たんぱく質を食べて、筋力アップを目指そう！第２弾
たべる・たんぱくプロジェクト
（たべ・たんプロジェクト）
【たべ・たんプロジェクトとは】
年齢を重ねるほど、食事量が減るなどで栄養不足になりがち・・・
それは“筋力低下”につながり、フレイル＊が進んで転倒等の怪我のリスクが高まります。
それを予防するために、高齢者に“たんぱく質摂取”を促す事業です。
第２弾のレシピ、室内でできる運動方法について追加しました！
詳しくは、こちら
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- 2021/01/05