自己ベストに挑戦！

体力測定の結果から、ご自身の体力年齢を知ることができます。

ご自身の体力年齢を知り、日頃の運動の成果を確認するためぜひご参加ください！

開催日：6月29日（日）9時30分から12時まで

            ※受付9時開始

会   場：安食小学校体育館

内   容：文部科学省指定の新体力調査テスト

種   目：年齢により内容が変わります。（種目をクリックすると内容が分かります）

            【20歳～64歳の方】

                (1)握力、(2)上体起こし、(3)長座体前屈、(4)反復横跳び、(5)立ち幅跳び、(6)20mシャトルラン

            【65歳以上の方】

                (1)握力、(2)上体起こし、(3)長座体前屈、(4)開眼片足立ち、(5)10m障害物歩行、(6)6分間歩行

参加費：無料

定   員：40名

持ち物：上履き、タオル、飲み物

申込み・問合せ：6月17日（火）までにふれあいプラザさかえ内生涯学習課スポーツ振興班までご連絡ください。

                     （電話：95－1112）

                       ※受付時間9時から17時（月曜日は除く）